Комментарии
-
Что бы не попасть в такую ловушку - надо заниматься. Наращивать мышечную массу, а жир сжигать. Чем больше у человека мышц - тем больше он выполняет работы и тратит калорий. Отсюда вывод - чем развитие мышцы - тем проще держать себя в форме и не толстеть. А локальные мышцы в местах жира нагружать - это всё чушь, просто…
