vorontsovserg Member

Понял. Спасибо за ответ.

Я немного не о том. Я хочу чтобы количество грамм вытавленных изначально не наращивалось за счет активностей.

Приветствую. Но если я расчитал БЖУ исходя из количества граммов на кг. веса и я не хочу чтобы мне пересичтывало остатки от моей активности - можно ли как то установить фиксированно? Получается что мне все время в голове надо держать суммарные цифры в граммах БЖУ. ps. Количество калорий меня в данном аспекте вообще не…