Комментарии
-
1 января 2014 года вес 125кг. 1 июня 2014 года вес 63 кг. Никакого алкоголя и сигарет. Правильное питание + кардио. 10 сентября 2015 года вес 89 кг. Цель 75 кг за два месяца. Пил, курил, ел всё подряд. Сейчас программа та же что и в прошлом году. В основном это утром 15 км бег + 50 км в течении дня или вечером…
