Комментарии
-
Львов. Украина
-
Добрый день! Здесь проблема не в лишних килограммах. Даже если вы похудеете еще на 10 кг муж найдет другие поводы для конфликта. Оставте пока эту ситуацию. Худейте для себя, для свое здоровья, для того чтобы любить себе еще сильнее- это непременно добавит вам уверенности в себе. Старайтесь хотя бы пару раз в неделю делать…
-
Добрый день! На грудное вскармливание уходит ориентировочно 500 ккал. Мне рекомендовали высчитывать свою дневную норму и прибавить 500...или если вы используйте калькулятор для вычисления ккал, к своему весу прибавте 15 кг... вам посчитает больше ккал в день. Это как раз будет с учетом ГВ.
