yumka Member

Ну вот вариант - заходить как можно реже, он не всегда и не у всех работает:( например, у меня две работы, учеба и спорт, у меня физически нет времени готовить себе правильную еду дома и таскать с собой в контейнерах. А жить целый день на яблочках приводит к ночному зажору:) Порылась по сайтам - у кого-то ккал указаны, у…

Нуу, насчет невкусной и "плохо продается" совершенно не согласна:) Конечно, надо выбирать, что брать, лучше салат, чем пиццу, но речь не о том, а о рассчете калорий на глазок. Я вот вообще не представляю, как это делать, так как за калориями никогда толком не следила и даже примерно не представляю, что сколько "весит". Да…