Максим
Всем привет, меня зовут Максим 48 лет . 106,3 кг сейчас. За 27 дней- минус 8 кг, стремлюсь к минус 9 за месяц. с 08.01 без: алкоголя, без муки, без сахара, 1-2 раза в неделю интервалка 16/8, тренировки 3-4 раза в неделю на пульсе 140-160 (очень интенсивно для моих лет). Цель- 95 кг к 01.06. Как думаете- реально? Всем…
