Можно ли похудеть после 40
Мне 41 год. Рост 164, а вешу 84 кг. Решила плотно заняться собой. Начала заниматься пн ср пт на эллиптическом тренажере 45-50 мин и вт-чт силовая с гантелями по 3 кг. Придерживаюсь правильного питания. Как думаете смогу ли похудеть с таким режимом. Думаю приобрести L-карнитин, нужен ли он?
