Калории, белки, жиры и углеводы.
Здравствуйте) Я только начала пользоваться myfitnesspal и у меня появилась проблема. Я никогда не добираю калорий до необходимой мне планки за день т.к просто не лезет уже еда. Но часто я перебираю или жиры, или углеводы. Так что важнее в похудении: следить за калорийностью или за белками, жирами и углеводами? Что мешает…
