-
Ответ: Моя мотивация будет здесь!
Я учитываю только шаги. И учитываю их собственно, чтобы контролировать, что я прохожу не меньше заданной нормы. Ну или когда хочу вкусняшку, тогда ее надо заработать. А домашние дела решила не записы…4 -
Ответ: Во сколько у вас последний приём пищи?
> @Tania100589 написал: > А у меня последний прием пищи в 16.00-18.00 А я не могу без ужина. В 18.00 я ещё на работе, а потом как домой попаду никогда не угадаешь. То пробки, то дела и я не сра…1 -
Ответ: Моя мотивация будет здесь!
> @alfira07 написал: > > > Разъясните, пожалуйста, правильно ли я поняла. 10000 шагов Вы высчитываете суммарно за день? Я всегда думала это надо в один период, то есть без перерывов, оста…2 -
Ответ: Моя мотивация будет здесь!
> @alfira07 Тогда это ваш привычный образ жизни. А я раньше ходила меньше. У меня и 5000 шагов было не всегда. Теперь хожу много и это для меня дополнительная нагрузка. Главное, перевести это в об…1 -
Ответ: Моя мотивация будет здесь!
Вы, наверное, путаете шаги и метры. 10000 шагов у меня примерно 6,6 км. Неужели ваш город меньше? Можно ходить по лестнице. Кстати, мне наверное самой надо бы, заодно может мышцы на попе появятся, а …2
