-
Ответ: Расскажите, пожалуйста, о беге
ок, нас с вами не спрашивают надо это или нет, вопрос стоял по другому: "Вес встал"1 -
Ответ: Расскажите, пожалуйста, о беге
tiagnitania73, вот нашла для вас, вы почти ничего не пишите о других тренировках, целях, т.е. информации мало, но может это поможет "Жечь" жир эффективно: анаэробно, аэробно, как то ещё?1 -
Ответ: Расскажите, пожалуйста, о беге
Ей нужна формула для спортсменов, а не ориентированная на возраст. Пользы будет больше, если учитывать ещё пульс в покое, а не пульс во время забега. Я не знаю проверенной формулы, не бегаю. Она сейч…1 -
Ответ: С трехзначного к двум цифрам!!!
> @yakarinaya написал: > Как советуют психологи-диетологи спросила себя, чего я действительно хочу? Зашла в фрукты-овощи и увидела сливы. В сентябре они самые вкусные (у нас по крайней мере). С…1 -
Ответ: Протеиновые коктейли и заменители еды
RozhokInna - тренер по питанию и врач-диетолог. Ну с рекламой прямо всё понятно. sabotik, прав и ещё раз прав. Надо именно есть, а не использовать замену. У меня вечерние тренировки силовые и после н…2
