-
Ответ: Поделитесь информацией плиз
Ну что вы, девочки :) пришел человек, хочет разобраться, начать, быть может, путь в новую жизнь 😉. 1200, в конце концов, пробовали все в МФП, кому же не хочется быстрых результатов ;) Я лично на 1200…2 -
Ответ: Не могу скинуть вес и жировую прослойку
Есть конечно. Питание месяц контролируйте ДО КАЛОРИИ, используя простые однотипные продукты, БЖУ - низкоуглеводка или БУЧ. И никакого пиваса с друзьями на выходных.1 -
Ответ: Худею с 65 до 55, цель на 5 месяцев. Кто со мной?
Реально даже до завтра - на липосакцию сходите, вот и нет жиров. А вообще процессы зависят от многих факторов: возраста, роста, предыдущей истории диет и срывов, дневного калоража, уровня физических …1 -
Ответ: Начинаю заново) с 80 и до скольки получится)
Алина, а ведь вам все про это и говорили. И снова все тот же круг. 3 месяца это ОЧЕНЬ мало. Вы мечтаете о фигуре фитнес модели, а получите в лучшем случае чуть меньшую версию себя же. С теми же склад…18 -
Ответ: Худею с 70🙈 до 55, ищу друзей)
> @JaNNa3007 написал: > 1200 ккал мне рассчитала программа. Это не мое самовольное решение)) правда и их с трудом набираю.Мой дневник открыт, может я вообще неправильно что-то делаю? 1200 - это…3
