Kommentarer
-
Hej hej och välkommen tillbaka då!
-
Heja!
-
Ha! Sounds like something you wouldn't want anyway! :-)
-
Ja, det stämmer. Man får söka under konditionsträning och se om det finns något som passar där och då blir det ändå en ganska grov uppskattning av förbrända kalorier. Det är ju andra typer av faktorer som spelar in vid styrketräning, och de är svårare att räkna på. Alternativt får du skaffa någon typ av pulsmätare för att…
-
What's a diet belt?
-
Välkommen hit! Hoppas att du tycker gillar MFP bättre! Jag hade bara provat ShapeUp en mycket kort tid men tyckte det fanns dåligt med svenska matvaror. Det var ärligt talat ganska många år sedan så det kanske har blivit bättre, men MFP tycker jag har fantastiskt mycket svenska produkter och det är lätt att lägga till…
-
Välkomna hit och lycka till!
-
Ja, efter ett tag börjar man ju lära sig vad saker väger och då kan man ju lättare göra lite mer generella uppskattningar. Så slipper man dra fram köksvågen varje gång man ska ta en macka. Fitbit One är en stegräknare som laddar upp data till din telefon eller dator. Man får massa härlig statistik om ens kaloriförbrukning…
-
Välkommen! Jag har aktivt räknat kalorier här på MFP sedan 9 aug och tappat 11-12 kg. Jag har inte förlorat motivationen ännu, för när jag såg hur effektivt det var och kilona försvann ett efter ett så höll motivationen i sig. Det är klart att det är lite joxigt att hålla koll och logga allt man äter, men sätter man upp…
-
Jag brukar äta "riktigt" när jag är hemma, dvs samma som resten av familjen. Jag har fyra barn och jag vill inte att de ska få fel signaler genom att jag äter bantningprodukter (eller vad man ska kalla det). Så till lunch på jobbet brukar jag äta en sk Meal Replacement Bar, typ Nutrilett, Naturdiet osv. Det har jag…
-
Välkommen hit och grattis till viktnedgången! 2 kg redan? Det fick fort!
-
Heja!
-
Var någonstans fyller du uppgifterna där du måste ange datum själv? Antingen är det väl redan ifyllt eller så använder man drop-down-menyer?
-
Välkommen och lycka till!
-
Jag styrketränar inte själv, men vad jag förstår är det mycket krångligare att räkna kalorier på styrketräning än på konditionsträning. Man kan väl få en bra indikation genom att mäta pulsen kontinuerligt under träningen så att skaffa ett pulsband är kanske ett alternativ.
-
Hej alla! Jag är moderator i den än så länge stillsamma svenska forumet. Om det är något som inte funkar som det ska eller om ni har några frågor så försöker jag gärna att hjälpa till! Jag är också 35 och har använt MFP aktivt sedan början av augusti och har lyckats gå ner 10 kg. Har nyligen skaffat en Fitbit One som jag…
-
Tack bra! :-)
