Kommentarer
-
Hej jag menade inte att jag skulle äta mer protein än kolhydrater ville höja proteinet och sänka kolhydraterna. Sen va man skall ligga har jag förstått är väldigt olika vem man frågar. Tänkte lägga mig på 2 gram/kilo kroppsvikt. Proteinet är väl lättas att reglera och kolhydrater svårast då det finns f+n i allt. Tänkte…
