Antal måltider
Hej alla grymma! Jag märker att jag har svårt att hålla mig till tre måltider och ett mellanmål. Jag når inte upp till kalorintaget under måltiderna. Vill liksom inte känna mig proppmätt. Därför äter jag massa mellanmål under hela dagen. Spelar det någon roll? Ska man försöka hålla sig till ett visst antal måltider under…
