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b10441011
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b10441011
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年紀增長、代謝越來越慢,久坐肌肉開始萎縮,一天的基礎代謝降到2000卡以下,你就會胖了。此外披薩蛋糕高升糖食物、高脂肪、高糖,容易堆積腹部脂肪。
在
一天只吃一半必胜客披萨和六个鸡翅和一个lava蛋糕,约为2000大卡左右,体重可以保持吗
由
b10441011
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四月 2022
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