Andy10725 Member

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評論

• 可以啊。而且算是很有效率。 我跑1個小時都在1000大卡上下。

  於 跑步 被 Andy10725 評論 十月 2022
• 超商的選擇不算多。沙拉類，烤地瓜，無糖豆漿/黑豆漿，非常昂貴的堅果。 以上是我常買的東西。

  於 不知道從何時起在也沒瘦過 被 Andy10725 評論 十月 2022
• > @happyeveryday650 說: > 肌肉量變多，體態也變得不錯，但是有沒有人知道怎麼瘦小腹呢？ 沒有局部減脂的方法，一直瘦下去遲早會瘦小腹

  於 來公布自己的增肌x減脂成果吧！(羨慕眼神 被 Andy10725 評論 十二月 2018