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ericyo1205
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ericyo1205
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間接性斷食+控制醣類攝取+熱量赤字,兩個月瘦12kg,體脂肪30%降到22%,內臟脂肪18.5%降到12%,目前邁入第三個月,持續減重中。
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ericyo1205
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四月 2020
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