sky1256987 Member

你可以先從健康的飲食開始試試～ 盡量攝取好的脂質和蛋白質來源，他們對身體更好且更容易被身體代謝掉！ 美食可以偏好海鮮之類的並且少油炸，在吃好的同時吃得巧就能避免肥胖啦！ 雖然我不瘦就是了… (￣(工)￣)