Réponses
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Bonjour, je confirme, je suis pas loin de -3kg en 2 semaines. Je pense que ce sera moins rapide par la suite. Pour l'instant ça va, je tiens le choc. Je précise que j'ai augmenté un peu mon activité physique... à suivre...
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bravo !!
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merci beaucoup, à toi également
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Bravo, merci de vos retours. J'ai démarré le 1er Avril, et vos messages m'encouragent. Actuellement 1m87 99kg 51 ans, il me propose un objectif à 1830 pour perdre 0,5kg par semaine. je verrai pour ajuster en fonction des premiers resultats. Je ne fais que peu de sport, par contre je suis debout plus de la moitié de la…
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Bonjour. J'ai trouvé un moyen de contourner le problème après avoir fouillé ! (C'est pour les téléphones Android, si ça marche sur Apple, merci de confirmer) J'ai téléchargé une application appelée Health Sync. Elle coûte environ 3 euros mais elle est utilisable à vie. J'ai ensuite pu l'utiliser pour synchroniser mon…
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Bonjour, 44 ans. J'ai démarré hier 1er septembre. Objectif -10kg, à atteindre sur 6 mois à 1 an, passer de 98 kg à 88 kg pour ramener mon IMC dans la normale (je mesure 1m87). Je vais arrêter le fromage le soir... et reprendre un peu d'activité. Bon courage à tous et toutes. Dav :)