Kommentare
-
Hi, ich wähle fast immer die “1g” Vorgabe mit dann entsprechend deines Beispiels 20 Portionen Käse.
-
Moin. Ich habe festgestellt, dass ich zu wenige Kalorien gegessen habe. Bei diabetischer Disposition wird oft empfohlen „Low carb“ zu essen oder 16:8 zu fasten. Beides ist bei meiner körperlichen Aktivität als Physiotherapeutin eher kontraproduktiv! Ich habe viel zu viel Fett gegessen und zu wenig Kohlenhydrate. Das…
