Kommentare
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Ich denke, solange man keine 5 Scheiben isst😉, braucht man auf Brot nicht zu verzichten. Ich esse gerne Eiweißbrot, ne Scheibe Käse, Gurken und Tomaten und du hast ein dickes Sandwich😃. Das kann man natürlich mit jedem anderen Brot auch machen. Aber ich glaube nicht , dass man verzichten muss, solange man in seinem…
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Ich gehe täglich auf die Waage, direkt nach dem Aufstehen. 100g mehr auf der Waage ist einfacher entgegen zu steuern, als 500g nach einer Woche🤔. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden😃💪🏼
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Hallöchen, ein herzliches Willkommen😃👍🏼💪🏼
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@ildimo1959 Also liebe Ilona, von mir kommt kein shit storm. Ich stimme mit dir über ein, finde die Nahrungsmittel Datenbank hier auch vollkommen in Ordnung. Und nirgendwo ist es perfekt. Liebe Grüße Heidi
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Hallöchen 🙋♀️
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@schwarzerose9997 Ich stimme dir zu, sich erstmal auf gesunde Ernährung zu konzentrieren. Ich mache das genauso. Es schon der Wahnsinn, was man alles so zu sich nimmt wenn man es nicht protokolliert. Liebe Grüße Heidi
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Ihn hat wohl auch die Motivation verlassen🤔
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Diese Vorsätze, die dann doch über die Wuppertal gehen🙄
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@ildimo1959 👍🏼 ja auf jeden Fall
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@ildimo1959 Ich versteh es nicht, irgendwie blöd 🤦♀️. Aber ok. Wer nicht will, der hat😉
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Buuhh....da bin ich froh😂😃
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Hallöchen 🙋♀️
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Hallöchen 🙋♀️
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@coco8158 Ich habe dasselbe Problem🙄. Meine Mahlzeiten bereite ich immer frisch und ganz genau abwogen vor. Selbst beim gepressten Orangensaft zeigt vieles zuviel oder zu wenig an. Aber so lange ich innerhalb meines Kaloriensatz bleibe🤷♀️. Obwohl es natürlich schön wäre zu wissen, ob man zuviel Fett zu sich nimmt oder…
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Ich glaube, wir haben @NoFearMCMLXXIV verscheucht😁. War nicht meine/unsere Absicht.😊 Liebe Grüße Heidi
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Hm...was ist hier passiert🤔
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@NoFearMCMLXXIV Ja, mir tut es auch leid. Besonders da du nach Motivation suchst😏. Aber solche Diskussionen sind doch auch wichtig ( finde ich auf jeden Fall )😉😃 @deepWORKerin5 Ich steh auf dem Schlauch🤔. Ich habe ein Threat?? Kenn mich noch nicht so richtig aus hier🥴. Was genau ist das?😁 Allerdings fand ich diese…
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Wenn du auf die links oberen 3 Striche gehst, findest du verschiedene Gruppen die dich vielleicht interessieren könnten🤔😃 Liebe Grüße Heidi
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😂🙃
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@schwarzerose9997 Habe auch noch Probleme mich durch zu wuseln, aber es wird von Tag zu Tag besser😉😂
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@deepWORKerin5 Es hört sich nix blöd an. Viele haben/hatten das selbe Problem. Jeder bekämpft sein Körperproblem anders. Ich bewundere dich, dass du Frieden mit dir und deinem Körper schließen konntest. Ich kann das noch nicht😕. Hoffe aber, dass es so kommen wird. 😊🤗
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@deepWORKerin5 Natürlich muss man Mental dazu bereit sein, etwas zu ändern. Ich finde nur, dass es hilft zu sehen/lesen wie einige sich körperlich verändern und harte Disziplin zeigen. Das es nicht für jeden die Motivation ist die sie suchen, ist schon klar. Wie du schon erwähnt hast, ist jeder glücklicherweise anders😉
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Hallo Herzlich Willkommen Gruß Heidi
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Hallöchen Herzlich Willkommen Es gibt hier viele Erfolgsgeschichten und das ist schon Motivation genug.💪🏼 Ob jung oder alt hier liest man, dass jeder es schaffen kann oder könnte.👍🏼 Viel Erfolg🍀 Liebe Grüße Heidi
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@RichEagle73 Ich muss leider immer zweimal kochen😏. Manchmal richtig nervig, aber ich habe mich mittlerweile daran gewöhnt😅. Finde es aber toll, dass dein Mann mitmacht. Somit ist es ein bisschen einfacher für dich durchzuhalten 👍🏼. Ich mache auch low carb, tut meinem Magen besser🙃. Jetzt muss ich nur noch das Fett im…
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Hallöchen Freddy, auch dir ein herzliches Willkommen. Viel Erfolg, und Motivation wirst du hier auf jeden Fall finden. 👍🏼💪🏼 Liebe Grüße Heidi
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Hallo Richarda, herzlich Willkommen. Hier bist du nicht alleine, viele Gleichgesinnte und jeder Zeit bereit zu helfen. Viel Erfolg, du schaffst das 👍🏼💪🏼😉. Liebe Grüße Heidi
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Hallo Gisela Herzlichen Willkommen Viel Erfolg und Motivation 👍🏼💪🏼 Liebe Grüße Heidi
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Hallöchen Ilona, Hat sich bei dir mittlerweile was getan mit dem Support und dem technischen Problem?🤔 Liebe Grüße Heidi
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Wenn ich mich recht erinnere, darf man hier nur in deutsch schreiben🤔. Bin mir aber nicht sicher😁. Hans einfach vergessen🙃😃 Gruß Heidi
