65witchmim Member

Hallo Verena Herzlich Willkommen in der Community und ein gutes Gelingen und Durchhaltevermögen bei deinem Vorhaben. Happy Halloween👻 Liebe Grüße Heidi

Hallo Karla, dann ein herzliches HALLO in der Community und ein gutes Gelingen bei deinem Vorhaben. Happy Halloween👻 Liebe Grüße Heidi

Habe die " Gartenarbeit " manuell eingegeben. Es ist anstrengend, aber auch sehr entspannend. Ich freue mich auch immer, wenn ich rumwuseln kann😊. Wir sind fast fertig für den Winter😅. Nächste Woche wird der Rest gemacht , Wasser abstellen und Gartenmöbel verstauen. Mit Sicherheit auch nochmal Laub rechen🤣. Dann heißt es…

@LuckyLuki70 Ich gebe das Laub rechen unter Gartenarbeit ein. Aber ich finde auch ,dass es als eigene Disziplin eingeführt werden könnte😂. Da spürt man richtig was man getan hat🤪😅.

Hatte vor kurzem das selbe Problem. Nun fange ich an mit einer kleineren Mengenangabe und erhöhe dann. Also wenn ich 1,5 l getrunken hab gebe ich erst die 500 ml ein und dann 1000ml. Bis jetzt funktioniert das. Vielleicht hilft das euch auch.

Hallo Rafael herzlich Willkommen zurück. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben und Durchhaltevermögen ( welches mein Schwachpunkt ist, daß Durchhalten🥴 )😁 Gruß Heidi

Hallöle Herzlich Willkommen und auch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen 💪🏼👍🏼 LG Heidi

Hallo Romina Hallöchen zurück und viel Durchhaltevermögen 💪🏼👍🏼🙃 LG Heidi

Hallo Stefan, willkommen zurück👍🏼. Auch mich würde interessieren, was deine Ziele sind😉. Was hat dich bewegt, hier wieder einzusteigen ( was ich toll finde, wenn du etwas an dir verändern möchtest )? LG Heidi

Hallo Fourqretj Das sieht super lecker aus👍🏼. Willkommen in der Community😉 Liebe Grüße

Snowflake166 Ganz tolle Leistung und ganz zu recht, kannst du mega stolz auf dich sein 👍🏼💪🏼. Viel Erfolg bei deinen nächsten 10 kg. Aber das schaffst du locker👍🏼😉 Liebe Grüße Heidi

Hallo Sissi, du machst das ganz toll👍🏼💪🏼. Was du bisher erreicht hast ist unglaublich. RESPEKT. Du wirst auch weiterhin alles bewältigen😘 Weiterhin gute Besserung. Liebe Grüße Heidi

Hallo Michael Toll was du geleistet hast. Einfach großartig 👍🏼💪🏼. Weiterhin viel Erfolg bei deinem Vorhaben 🤞🏻. Liebe Grüße Heidi

Du hast sehr schön gejammert👍🏼😂. Das sollte auch dazu gehören😉 Toll, daß du trotzdem weiter machst💪🏼 und das ist das wichtigste 🤞🏻

Hallo Detlev Wow....ich glaube, dass war einer der wenigen ausführlichsten Vorstellungen die ich je gelesen habe. Toll👍🏼. Also, herzlich Willkommen in der Community und absolut klasse, was du bisher erreicht hast. Wusel dich erst mal durch😉. Viele nette und hilfsbereite Leute hier. Auch viele Erfolgsgeschichten gibt es…

Hallo und herzlich Willkommen in der Community. Viel Glück und Erfolg bei deinem Vorhaben, wie immer du es auch geplant hast😉. Viele Grüße Heidi

Das stimmt, mit jedem Kilo weniger fühlt man sich wesentlich besser. Auch einige Schmerzen lassen nach👍🏼😅

Hallo Tanne5und60, Ich glaube, bei dir wird es gut laufen👍🏼. Du hast im großen und ganzen einen Plan🏃🏻‍♀. Das schwierigste wird wohl das Durchhalten sein. Wenn man man mit dem Gewicht kämpft ( ob zu dick oder zu dünn ), wird es immer ein Kampf bleiben😫. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Erfolg 💪🏼🙃 Liebe Grüße Heidi

Hallo Romina, herzlich Willkommen in der Community und viel Erfolg bei deinem Vorhaben👍🏼💪🏼🤞🏻. Liebe Grüße Heidi

Hallo Jasmin Herzlich Willkommen in der community. Wusel dich mal hier durch und du wirst viele Erfolgsgeschichten lesen. Tolle Tips von Gleichgesinnten gibts obendrein😅 Viel Erfolg und Durchhaltevermögen😉 Viele Grüße Heidi

@kerstin_67 Hallo Kerstin herzlich Willkommen in der Community. Hier wirst du viele Erfolgsgeschichten sehen, die einem noch mehr Motivation geben um dran zu bleiben. Und wie Gudumarie schon schrieb, viele die mit Rat zur Seite stehen. Ich wünsche dir viel Erfolg und Geduld bei deinem Vorhaben. LG Heidi💪🏼

Hallo Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben LG Heidi

Hallöchen Willkommen in der Community. Viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Wie sehen deine Abnehmpläne aus? 💪🏼🏃🏻‍♀ LG Heidi

Hallo herzlich Willkommen. Für euer Vorhaben wünsche ich euch viel Durchhaltevermögen, Disziplin und Geduld. Ihr schafft das👍🏼💪🏼🏃🏻‍♀🏃🏻 LG Heidi

Hallöle Tobias, Willkommen in der Community. Achte auf was du isst, ein wenig Sport , Disziplin und die Pfunde werden fallen. Ich wünsche dir viel Erfolg👍🏼🏃🏻💪🏼 LG Heidi

@oliviaschubi90 Du hast Tolles geleistet, Hut ab👍🏼👏🏼. Hier zwei Vorschläge für deine Tattoos. ( ich hoffe ich habe es richtig eingestellt😁 ) 1. steht für Neuanfang 2. steht für Glauben ( zwar an dich ) Liebe Grüße

Hallo Sweti herzlich Willkommen in der Community und viel Erfolg 💪🏼. Du schaffst das👍🏼, denn hier gibt so viele Gleichgesinnte die es auch packen oder gepackt haben😀😉 Liebe Grüße Heidi

Hallo Gudumarie, absolut toll wie es bei dir voran geht👍🏼💪🏼. Bleibe dran und du wirst dein Ziel bald erreicht haben. Weiterhin viel Erfolg😀 Liebe Grüße Heidi

Hallo Liss Herzlich Willkommen in der Community. Ich wünsche dir viel Erfolg und regen Austauschen👍🏼💪🏼😉. LG Heidi

Hallo Birgit Herzlich Willkommen in der Community. Deine Blähungen können viele Ursachen haben. Natürlich ungesunde Ernährung, Kohlensäurehaltige Getränke, Kohl, Zwiebel und Hülsenfrüchte. Das sind nur wenige. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es überwiegend die ungesunde Ernährung ist. Auch hastiges essen ist ein Grund…