Ahrven Member

Florian, brauchst nur ein Fitbit-Konto. Geht auch ohne Tracker und synct hierher.

Hab die Aria von Fitbit. Misst recht gut, überträgt über den Fitbit-Acc. direkt an MFP. Allerdings misst sie nur den KFA in den Beinen, deshalb etwas ungenau. Aber für einen Trend ist es ok. Genauer bekomme ich die Ergebnisse im Fitti.

Ich kann noch Minismarties empfehlen. Da sind ganz viele in einer kleinen Schachtel drin und wenn man sich das Ding nicht komplett in den Mund kippt, hat man doch länger was davon.

Habe auch die Charge hr. Bin im Großen und Ganzen auch ganz zufrieden. Habe aber das dumme Gefühl, dass sie beim normalen Spaziergang zu viele Kalorien gutschreibt. Alles andere passt ganz gut.

Das funktioniert. Habe auch einen Tracker und nutze die Trainingskalorien, um satt zu werden. Je schwerer du bist, desto mehr Kalorien bekommst du für verschiedene sportliche Aktivitäten gutgeschrieben. Von daher können die 1000 Kalos schon stimmen. Kannst sie aber auch zum Teil einsparen, um damit schneller abzunehmen. LG

Hab ein Fitbit Charge hr. Bin mit dem Teil recht zufrieden. Allein wenn ich spazieren gehe, werden zu viele Kalorien gutgeschrieben (denke ich). Alle anderen Aktivitäten werden recht zuverlässig aufgezeichnet. Da ich mindestens 15.000 Schritte am Tag mache, stören mich die paar zusätzlichen vom Autofahren nicht. Die halten…

Es geht noch ein wenig einfacher: Es gibt eine MFP-Gruppe bei Fitbit: MFP - myfitnesspal trifft fitbit. Zu finden unter https://www.fitbit.com/group/22NHNX. Dort bin ich auch zu finden :)

Ich bin mittlerweile bei 7 Tage pro Woche Sport: 2 mal Krafttraining, den Rest Crosstrainer oder Joggen. Mein Kalorienziel liegt bei 1380 kcal und davon werde ich beim besten Willen nicht satt. Also bleibt mir nichts anderes übrig. Aber ich mache es mittlerweile auch gern und kann dabei gut abschalten.

Ich verdiene mir Kalorien durch Sport dazu. Denn mit meinen 1380 kcal komme ich definitiv nicht hin... Jeder Spaziergang hilft schon...

Willkommen und dito (das mit den Fragen ;-)

Mich stört auch Dunkelheit nicht beim Laufen... Und wenn ich das richtig sehe, bist du schon 5 kg leichter als ich ;-)

Ich habe das Buch erst vor kurzem gelesen und meine Ansätze dort wiedergefunden. Ich bin mittlerweile seit fast 2 Jahren dabei und habe 25 kg abgespeckt. Viel Erfolg wünsche ich dir!

Hallo und viel Erfolg hier! Wenn du vom vielen Sitzen beim Arbeiten Rückenschmerzen hast, solltest du vielleicht erst recht die Beine in die Hand nehmen und noch ne Runde am Abend drehen. Anfangs ist mir das auch total schwer gefallen, mittlerweile finde ich es total entspannend für Körper und Geist. Außerdem verdienst du…

Ich habe ein Armband mit Herzfrequenzmesser, sodass ich über den Tag ziemlich genau (hoffe ich zumindest) weiß, was ich so verbrenne. Zum einen motiviert mich das Teil ungemein und damit habe ich überhaupt erst angefangen mit dem Abnehmen. Über die App des Armbandes läuft auch meine Wifi-Waage. Beides praktisch gekoppelt…

Würde gerne auch eine ganze Mahlzeit von einem Abend in den Mittag eines anderen Tages kopieren können...

Ach, Hunde sind gerne draußen unterwegs... Sie freuen sich über ausgedehnte Spaziergänge, gemeinsames Joggen oder Radfahren ;) Das ist also keine Ausrede ... ;)

Die bekommst du, keine Angst ;)

Sven, du hast das so toll geschrieben und voll auf den Punkt gebracht :)

Meine Motivation für mehr Bewegung war eindeutig mein Schrittzähler, der mit gleich die verdienten Kalorien hier gutgeschrieben hat. Anfangs hatte ich mein Ziel bei 12.000 Schritten, die ich oft noch auf dem "Trampelpfad im Wohnzimmer" komplettiert habe, mittlerweile bin ich bei durchschnittlich 20.000 Schritten pro Tag.…

Hallo! Den habe ich auch und leider noch keine Möglichkeit gefunden. Da aber ja deine Herzfrequenz gemessen wird, werden die verbrannten Kalorien trotzdem korrekt übertragen. Ich habe z.B. eine ganze Zeit lang gar kein Training geloggt und nur die Schritte und verbrannten Kalorien anzeigen lassen... Sieht halt nur keiner...

Bin auch gern dabei: Meike Dames

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Hier bist du genau richtig und sicher gut aufgehoben in einer netten Gemeinschaft!

Habe das bisher auch nicht gefunden, wie man das ändert...

Du bist der Hammer!!! Und das in so kurzer Zeit! :)

Ich würde da mal eine neue Diskussion aufmachen, damit wir vielleicht dort alle relevanten Details zu den verschiedenen Trackern zusammentragen können und Neulinge oder diejenigen, die sich mit dem Gedanken an einen Schrittzähler tragen, besser finden, was sie suchen.

Hatte heute 20076 Schritte.

@kasi1979 Ich habe mein Aktivitätsniveau auf sitzend eingestellt das ich mir ja durch den Schrittzähler Kalorien durch jeden Schritt dazuverdiene. Aber der Tchibo-Zähler lässt sich nicht verbinden, oder?

Hab euch auch endlich gefunden! Ich habe mich seit dem Jahreswechsel etwa um 5000 Schritte gesteigert. Mein Ziel sind 15.000, aber ich mache momentan eher 20.000. Und wenn ich mein Ziel abends noch nicht geschafft habe, laufe ich noch etwas auf meinem Trampelpfad im Wohnzimmer. Klingt irgendwie krank, aber unter meinem…

Wenn du das hören wolltest - ja! :p

Nicht kommunikativ ... hmmm, kann ich nicht sagen ;-) Ich finde deine Posts zwischendrin immer sehr unterhaltsam und abwechslungsreich