Kommentare
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Wenn du dir einen Timer selbst einstellen willst, empfehle ich von Runtastic einfach den "timer" - gibt es (mit etwas Werbung) kostenlos. Da kann man individuell einstellen, wie lang die Vorbereitung sein soll, wie lang das workout - also die Zeit, die du laufen willst, wie lang die erholung sein soll, wie viele Sets du…
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Ich habe grad für mich etwas sehr leckeres und leichtes entdeckt: Von Drinkfit hatte ich Vanillemilch geschenkt bekommen, die mit 0,1% Fett nicht so kalorienlastig ist. Ich habe 70ml mit meinem Milchaufschäumer warm aufgeschäumt und gelöffelt. Das war eine gute Tasse vol, hat meinen Süßhunger erst mal kuriert, war sehr…
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vielen Dank für alle Hinweise! Euch allen einen guten. Tag! Cpsnbk
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Hallo Pixie, du bist ja mega-erfolgreich, wenn ich dein Banner genau anschaue. Respekt und Glückwunsch! Meine Sorge war ein wenig, zu schnell in den "Hungermodus" zu kommen, wenn ich zwar über 1200 Kalorien gegessen habe, aber durch die ersporteten Kalorien letztlich unter 1200 Netto-Kalorien komme. Wenn ich dadurch etwas…
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Dank dir für die Antwort! Gruß Angie
