mariaschoffnegger.com/was-passiert-mit-dem-koerper-wenn-man-taeglich-nicht-mehr-als-1200-kcal-isst-um-abzune Ich weiß nicht, ob das mit dem Link klappt, aber das meinte ich.
Ja ich laufe zwei bis drei mal die Woche. Die Kalorien esse ich nicht mit und noch nicht mal die "Ruhekalorien" schaffe ich. Genau das ist mein Problem. Ich habe nach dem Fasten gar nicht so viel Hunger.
> @kalayice schrieb: > Ich empfehle dir das Buch Fettlogik überwinden. Da wird mit den gängigen Abnehmmythen aufgeräumt und die Autorin belegt all ihre Aussagen durch diverse Studien. Danke dir, habe es mir gerade bestellt
