Fasten
Hallo, ich bin Anja und schreibe zum ersten Mal hier. Da ich gerne etwas abnehmen möchte habe ich mit Fasten angefangen. Das heißt 16 Stunden nichts essen und in den restlichen 8 Stunden gesund essen. Allerdings nehme ich so viel zu wenig Kalorien zu mir und ich denke, dass der Körper dadurch auf Sparflamme schaltet und…
