Kommentare
-
Ja was ich meine ist auch wenn es unglaublich würdig scheint habe ich in 4 Wochen schon riesen Schritte gemacht naklar bin ich nicht Meister Propper was ich meine ist wenn och ca 300g pro Woche zumehme ich weiß es ist viel aber da läuft die Gefahr auf stragnierung nivht so hoch als wenn ich grade mal ein Überschuss von…
-
Sry mein Fehler ich reduziere die kcal an nicht Trainings tagen das meinte ich damit ich immer noch ein Überschuss habe
