Kommentare
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Danke @bluefresh92 , den Skyr genieße ich gerade! Top Empfehlung. 👍 Generell bin ich gerade sehr davon angetan, Mittags nicht immer auf biegen und brechen warm zu Essen. Das hat sich einfach so in meinen Rhythmus eingebrannt, ist aber gar nicht nötig. @vombalkon - Kichererbsen haben in meiner Ernährung bis jetzt noch gar…
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Hallo Torsten! 👋 Viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich Dir! Motivation fürs Training ist optimal... wenn es Dir mit fünf mal Training in der Woche mal zu stressig werden sollte, konzentrier Dich voll auf die Ernährung.. das hat bei mir damals am besten funktioniert. :smile:
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Hallo @sophiefinchen2007 ! Die "Overnight Oats" finde ich cool. Muss ich unbedingt mal ausprobieren! Aktuell besteht mein Frühstück eh schon aus einem Mix aus Pürierten Früchten, Hafermilch, Nüssen und Haferflocken. Obst und Rohkost haben mich über den Mittag leider noch nie wirklich gesättigt.. vielleicht bin ich mit…
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Nein, es muss absolut nichts warmes sein! 👍 Es sollte nur Satt machen! Die Quark-Schüssel habe ich mal direkt auf meine Liste aufgenommen, lässt sich nämlich auch super in größeren Mengen einkaufen und hier im Kühlschrank unterbringen. Danke Dir! Leider kann ich meinen Start-Post nicht bearbeiten, sonst hätte ich Deinen…
