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Kommentare

  • Ich kann dir ganz klar Sascha Huber empfehlen, hat massig Videos aus YouTube. Dort gibt es zahlreiche Tipps für die Ernährung und Hammer Workouts für Zuhause 🤙
    in Krafttraining: Übungen für daheim? Kommentar von CCXX82 März 2019
  • > @Murxo schrieb: > Thunfisch Protein Shake von Markus Rühl > Vllt schonmal gehört 👍 stimmt, auch ziemlich einfach. Nur der Gedanke, Thunfisch als Shake zu trinken kostet schon etwas Überwindung 😅
    in Einfache und Proteinreiche Rezepte Kommentar von CCXX82 März 2019
  • > @bluefresh92 schrieb: > Ich backe mir gerne Muffins mit Kidneybohnen Grundlage. Super lecker, einfach u. Schnell gemacht. Kann man auch über Nacht aufheben, falls es zu viel ist. Wichtig: in Silkonformen backen, klebt zu sehr an Papierförmchen. 1 Dose Kidneybohnen abtropfen lassen und waschen. Dann zusammen mit 1 Banane,…
    in Einfache und Proteinreiche Rezepte Kommentar von CCXX82 März 2019
  • Danke dir für den Tipp mit der App! Klar die Sache mit dem Fleisch sehe ich genauso, den Unterschied schmeckt, man gibt soviel Geld für andere unnütze Dinge aus. Das Problem ist, ohne den Eiweißshake schaffe ich die Proteinmenge gar nicht, ich hab das Problem über den Tag verteilt, vor allem auf der Arbeit, dieses Ziel zu…
    in Einfache und Proteinreiche Rezepte Kommentar von CCXX82 März 2019
  • Perfekt! Vielen lieben Dank! Der Protein Mix hört sich super an.
    in Einfache und Proteinreiche Rezepte Kommentar von CCXX82 März 2019
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