Dikkertje2019 — German

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Kommentare

  • Hannover 😊
    in Wo kommt ihr her? Kommentar von Dikkertje2019 Januar 2020
  • Hallo Christina, ich bin 50 und lebe in Hannover. Ich bin nur 1,60 groß und habe es mit mfp von 78 auf 73,7 kg gebracht. Ich möchte ca 15 kg abnehmen. Ich treibe viel Sport um mein Ziel zu erreichen. Viel Spaß und viel Erfolg! LG Andrea
    in Huhu Kommentar von Dikkertje2019 August 2019
  • Ich bin in Hannover 😀
    in Woher kommen alle ???? Kommentar von Dikkertje2019 Juli 2019
  • Hallo, von den 10000 Schritten in einer Werbekampagne aus den 50ern habeich auch gehört und gelesen. Aber es gibt eine Studie die im jama Internal Medicine veröffentlicht wurde. Diese verglich die tägliche Schrittzahl mit dem Sterberisiko. Das Ergebnis war , dass der statistische Vorteil sich bis zu einer Grenze von 7500…
    in Wie viele Schritte am Tag? Kommentar von Dikkertje2019 Juli 2019
  • Generell ist der Grundumsatz (vor allem bei uns Frauen) mit 50 wohl schon etwas niedriger, aber ihr habt schon recht damit, dass man den mit Muskelaufbau wieder pushen kann. Allerdings fühle ich mich am Morgen nach dem Sport schon wie gerädert und das war sicher mit 25 nicht so 🙈. Allerdings komme ich nach wenigen Wochen…
    in Mit 50 nicht mehr so einfach ...... :-) Kommentar von Dikkertje2019 Juli 2019
  • Hi, ich finde eine Challenge zum Starten eigentlich eine gute Idee. Ich finde auch wichtig herauszufinden welche Sportart und welche Ernährungsweise zu einem passt. Ich z.b. brauche einen Trainer und gute Musik in einer Fitnessstunde und koche inzwischen mit einer Kochbox. Das spart Zeit und liefert innovative Kochideen.…
    in Mein persönliches Vorhaben Kommentar von Dikkertje2019 Juli 2019
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