Eganko Member

Wahnsinnsverwandlungen hier. Respekt an alle !

hab seit zwei Tagen auch die VA3. liiiiiike ;)

das ist ja riiiiesig @dfc4 :)

Bin da bei Sari. Letzten Endes isst man alles "Alternative" zu sich, um nur nichts Süßes zu essen, ist aber leider dadurch nicht die Gier danach los ... und hat dadurch mehr kcal zu sich genommen, als hätte man sich ein bißchen von dem gegönnt, wo man Lust drauf hat. Also rausfinden, worauf genau man Lust hat und dann…

Schöne Heimreise Felix und toi toi toi für den weiteren Verlauf :)

Da darf man auch sprachlos sein. Hast du super gemacht!

Da hätte ich dir meins beim Treffen ja auch zeigen können, hatte es für Jess mit *G*.

Bin dabei, bei mir sind es um die 10, die ich wieder loswerden möchte. Will aber auch für mehr Erholung und Selbstachtung sorgen.

Mein Plan für 2019 ist unter die 70 Kilo-Marke zu kommen und auf wesentlich mehr Entspannung zu achten.

Meinen Respekt hast du ! Danke fürs Teilen deiner Geschichte :).

Super gemacht, Respekt und weiter so! du packst das :)

Super. ich drück die Daumen! Das Kilo schaffst du doch noch vor Silvester !

Das ist MFP's Art uns ins Forum zu treiben :D

ich hoffe, die machen mal hinne... Abnehmeforum ohne Essen ja. Abnehmforum ohne meine Pals, die Diät schmeckt mir nicht ;). Ist so einsam ohne die ganzen Statusmeldungen ;D. Hoffe, euch geht es gut :).

Das sind tolle Neuigkeiten und du wirst das packen, da bin ich zuversichtlich. Alles Gute, einen guten Einstieg und Glückwunsch, dass du die Chance nutzen konntest. :)

wo kaufst du den Tetrapack? Metro-Karte habe ich keine. Irgendeinen Tipp?

bin auch bei audible, was ich empfehlen würde, steht schon hier. Bei mir ist es total sprecherabhängig. Simon Jäger ist für mich der beste überhaupt - er liest Fitzek und Katzenbach, also top! Meine absoluten TOP-Favorit sind immer noch "der Patient" von Katzenbach und "der Insasse" von Fitzek ;) (Thrillergenre).…

kenne ich, ging mir auch so. Mein Tipp: Macht euch die Bildercollage, setzte vorher und jetzt nebeneinander und geht zu jemandem eures Vertrauens, der es sieht und lasst euch zeigen, wo ihr abgenommen habt. Mir ging es genauso. Und ja, ihr werdet euch ein "willst du mich verarschen" anhören müssen (oder ähnlich), so ging…

Sorry, war länger nicht hier. Super und Glückwunsch :).

Das sind super Nachrichten und ich freue mich sehr für dich! :)

ja wie cool @norgabfritsch hm, Tipps. Gute Frage. Atock fällt mir ein: ich war förmlich "überrannt" von dem minimalen Platz, so dass ich schon ziemlich am Anfang keine Lust mehr hatte und echt überlegt hatte, auszusteigen. Dieses ständige Überholen oder Geschubse bzw. sogar Angerempele hat mich echt genervt, da ich das ja…

Danke für das Update Steve. Du bis so ein Kämpferherz und Vorbild, das verdienst du echt nicht... da kommt echt alles zusammen, schick den ollen Murphy doch mal woanders hin... Alles Gute weiterhin!

@sari1012 Sporteln kann ich noch, komme ganz gut klar mit dem Wetter soweit. gut, als Trainerin kann ich auch nicht mal eben absagen ^^. Aber *kopfaufholz* noch läufts. :) Ich drück dir/uns die Däumchen :).

Klasse gemacht. Welche Verwandlungen. Super! @BertiNRW schön dich mal zu sehen. Danke :).

Genau das Gefühl meinte ich :) Witzige Randstory, weil ich das Anzugbild so klasse finde. Ein Kollege ist auch im "Formen" seines Körpers. Er wollte sich schon immer einen maßschneidern lassen. Auf der Weihnachtsfeier hatte er ihn an und er fühlte sich sichtlich wohl darin ;).

Da sind wir ziemlich nah beisammen, bei mir schwankt es zwischen 75 und 76. Und ich dreh mich auch seit es so warm ist im Kreis. Einfach weitermachen und nicht beirren lassen. Lass dich nicht versunsichern und wenn in sagen wir 4 - 6 Wochen immer noch kein neuer Trend da ist, dann würde ich mir erst Gedanken machen, ob…

Reihe mich ein. Aber du kennst meine Meinung ja eh schon! :) Schön, dass du hier bist und dass du uns unterstützt und "highfive" für diese Leistung und willkommen in deinem neuen Leben ;). PS: erwischst du dich auch dabei, die neuen Photos immer und immer wieder anzusehen? ;)

Das braucht doch kein Mensch... Tut mir leid und ich wünsche dir viel Kraft und natürlich ein positives Ergebnis auf dem Weg, der jetzt vor dir liegt. Dein Körper braucht Kraft, das sehe ich genauso wie die anderen. Jetzt erst recht muss dein Körper versorgt sein und deine Seele auch. Wenn dir der Sport Spaß macht, mach…

Hey, du machst alles richtig. So ein Plateau kann andauern und ich verstehe dich total. Auch bei mir dreht es sich aktuell im Kreis - vermutlich wegen der Hitze. Du hast dir alles schon selbst beantwortet, du machst alles richtig und mache einfach unbeirrt weiter. Lass dich nicht verunsichern. Bist du vielleicht gerade an…

Ich hab den in Aachen mitgemacht im 26.04. :)