Kommentare
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Und morgen auf ein neues😃😃👋🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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Guten morgen ihr Lieben😃👋🏻, Ich finde uns voll gut!!!! Die Woche hat mir ein Kilo weniger und diese nette Gruppe gebracht😃 Also, Glückwunsch zu unserem Erfolg, und vielleicht weiterhin gemeinsame Motivation hier? Habt einen entspannten Sonntag und Viele liebe Grüße
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Guten morgen😃👋🏻, noch zwei Tage. Freit mich dass es läuft💪🏻👍🏻 In diesem Sinne: Auf in den Endspurt😃😃😃
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Na ihr Lieben, wie war euer Tag 3? Ich gestehe eine kleine Schokisünde und hoffe, ich fliege nicht aus der Gruppe. Morgen gehts mit vollem Elan weiter. 😃💪🏻👍🏻
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Ja klar bist Du willkommen😃 schön, dass ihr dabei seid, ich finde, das motiviert. In diesem Sinne - auf, in den dritten Tag morgen. Und heute weiter stark bleiben💪🏻💪🏻💪🏻
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Das glaube ich!!! Aber was für eine Leistung!!! Ich freu mich ja schon über einen Tag😜
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Wie lief es denn bei euch bisher? Ich habe den ersten Tag gut geschafft und bin aucv heute motiviert dabei😃😃
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Natürlich ins Training wichtig. Aber ich finde es eben gut, mal eine Zeit lang suf Schoki zu verzichten und auf Alternativen (danke für die Idee Anowja) zu setzen😃 Und wer weiß, vielleicht führt dieser Beginn ja in eine generelle Umstellung. In diesem Sinne - Durchhalten😃💪🏻👍🏻
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Alle sind willkommen!! Ich bin bisher echt gut - es ist schon nach 11 und trotz Arbeit habe ich nicht einmal zu Süßem gegriffen!! Würde mich sehr freuen, wenn wir uns hier gegenseitig unterstützen könnten - und vielleicht gibts ja den einen oder anderen guten Tipp für gesündere Alternativen. Bis bald :-))
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danke euch, bin weiter schokifrei dabei!!
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Hab auch keine Schoki neu gekauft :-)
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Tolle Tipps, superlieben Dank!!! Spirtsfreund Sven, kannst du mir sagen, wie dieser Eiweißriegel heißt? Das hört sich Klasse an!! Kalten Entzug schaffe ich nicht, aber heut war ich echt gut - kaum Schoki (die 10 Schokorosimen könnte man ja zum Obst zählen
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Das ist eine gute Idee, danke
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3 Tafeln am Tag durchschnittlich
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Das werde ich auch versuchen, vielen lieben Dank!!!
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Mit dem „Keine Schokolade mehr kaufen“ wird es schwerer. Die Familie würde meckern… Aber ich werde mal versuchen, die nur Teller in den Kühlschrank stellen. Dann kalt schmeckt sie nichts. Lieben Dank für die Ideen!
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Die Quarkidee ist super
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Ich bin 1,77 groß und wiege immer so um die 70 Kilo. Ich weiß, dass das eigentlich völlig ok ist, für mich aber nicht. Ich habe vor Jahren elf Kilo abgenommen auf 65 Kilo. Dort möchte ich gerne wieder hin! Aber irgendwie schaffe ich es nicht, mir kommt immer die Schokolade in die Quere… Ich ernähre mich davon abgesehen…
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Danke