Fenix511 Member

Blöde Frage, aber: wurden Platte& Pfanne denn heiß? Ist ja immerhin Grundlagenforschung hier. Zweitens: dass ein "Öl", das als "perfekt (..) zum Einsprühen von Grillplatten" beworben wird, keinen guten Geschmack ans Gemüse gibt, finde ich jetzt nicht so überraschend. Fett != Geschmack, Fett ist GeschmacksTRÄGER, das soll…

Es gibt doch diese Schaltücher - "Buffs"? Bei mir halten sie zwar beim joggen irgendwie nie, aber vielleicht hilft das beim Spazierengehen etwas?

Dude, wenn ich das richtig auf dem Schirm habe, wiegst Du unter 40kg und ernährst Dich bis auf ein paar Möhrenschnitzel täglich fast ausschließlich durch Chemie - und _nicht_ die ausgewogene Astronautenkostvariante. Wo zur Hölle soll Dein Körper da Energie hernehmen? Bevor Du ins schwitzen kämst (wenn das bei Dir aktuell…

Ihr beiden habt nur die Überschrift gelesen, oder? ;) @ Mario: Hat wenig mit "Energie" zu tun - jedenfalls nicht in dem Sinne, in dem ich Energiemangel verstehe (antriebsschwach, müde& zerschlagen, keine Lust auf gar nichts, außer sich unter 'ner Decke zum Ball zusammenzurollen und 3 Tage durchzuschlafen), sondern es ist…

Heya, Danke euch beiden. Dann werd' ich das morgen lieber erstmal ein bisschen runter fahren, statt noch ne Schippe draufzupacken. Bin nur immer so ungeduldig und dachte, in dem Zirkel dürfte eigentlich nicht viel schief gehen, also gleich volle Kraft voraus.. Vielleicht auch nicht meine cleverste Idee. Das Schöne an…

Als zusätzlicher Ansporn super, als Legitimation für Zusatzkalorien (zumindest bei Schrittzählern) eher suboptimal. So hätte ich das als Grundaussage bei Mic verstanden. ;-) @ topic:: Gerade wenn nur (noch) ein paar Kg weg sollen, sollte man sich nicht selbst verarschen. Aktivitätslevel würde ich in dem Fall auf wenig…

In Keramik fettlos.

Krasser Scheiß. Alles, alles Gute, ganz viel Durchhaltewillen, Kraft& liebe Menschen um Dich herum, die Dich unterstützen, aufrichten& Halt geben, wenn Du es brauchst.

Ursache& Wirkung nicht verwechseln.. Werden 1g Kohlenhydrate nicht energetisch üblicherweise mit genau dem gleichen Nährwert in kcal gemessen wie 1g Eiweiß? Oder sind meine Infos da veraltet?

Wow. Am 14.10. gepostet, bevor andere Antworten überhaupt auftauchten. Und am 25.10. wird es dann "freigeschaltet", dafür gleich doppelt? Weird.. 'Ne Löschfunktion wär sinnvoll.

http://community.myfitnesspal.de/de/categories/rezepte? ;)

http://community.myfitnesspal.de/de/categories/rezepte? ;)

Nicht bei ihm, da kommen sie aus zuckerfreiem Scheisskram.

Die Dinger scheinen wohl generell eher zu flüssig zu werden, wenn man das angegeben Mischerhältnis nutzt oder den Pulveranteil sogar unterschreitet (s. bspw. hier http://kuechenschnack.de/roh-pancakes). Der Teig kann ja dann bei dir nur hauchdünn geworden sein, da fehlte es wahrscheinlich einfach an Masse, um durchzubacken…

Gerade zu Anfang braucht man auch jemanden, der einen *langsam* an die Herausforderung heranführt.. Ich hab' Crossfit ausprobiert, in 'ner offiziellen Crossfitbox mit Trainern, hier in der Gegend. Und gleich gesagt, dass ich a) bislang keinen Sport regelmäßig mache, bisschen joggen/ schwimmen zählt da ja kaum, und b) sehr…

Ah ja, und wenn man davon weit über dem Gesamtumsatz isst, nimmt man ab? Erstaunlich..

Das ist doch Quatsch. Du sollst ja nicht stattdessen stundenlang Zuckerwürfel lutschen, sondern Dir wenigstens eine vollwertige Mahlzeit am Tag zuführen, statt 1000kcal pro Tag aus Zuckerersatzzeug zu verschlingen. 'Ne halbe Std danach Zähneputzen und ich _garantiere_ Dir, dass sie darunter nicht mehr leiden, als unter…

Grundtenor hier in vereinfachter Form: 1) nichts ist per se "böse" oder verboten, 2) Abnahme erreicht man durch ein Defizit zwischen aufgenommenen und verbrauchten Kalorien& 3) im Idealfall hilft die App nicht nur dabei, sondern auch, einen gesunden, ausgewogenen Ernährungsstil zu finden, den man gern lebenslang…

Ich versteh gerade nicht ganz, was Du meinst? Was Du Körper& Seele zumutest, läuft ja ohnehin außer Konkurrenz - zumindest in diesem Board, in dem es eher um gesunde, bewusste Nahrungsaufnahme geht, als speziell um Essstörungen + Ersatzprodukte/ Chemiecocktails. Aber hier ging es ja gerade um die Frage nach…

Ja, und? Da wird doch immer noch keine aussagekräftige Studie genannt, sondern wieder nur auf den Einzelbericht verwiesen& im Grunde lediglich ausgeführt, dass der Verzehr abführend wirkender Substanzen auch bei Anorexie nicht gerade gesundheitsfördernd ist. Nicht wirklich überraschend.

Guess so. Da bleib ich stattdessen doch lieber bei One Pot-Rezepten :D

Einfach beim Rezept das "Endgewicht" (also in Gramm mit allen Zutaten) als Anzahl der Portionen eintragen. Dann kannste danach Deine abgewogene Portion stets genau so ohne nochmal umzurechnen auch erfassen, also Deine 209g als 209 Portionen.

MFP scheint sich dem englischen Forum nach wohl nach dieser Tabelle zu orientieren https://www.fda.gov/Food/GuidanceRegulation/GuidanceDocumentsRegulatoryInformation/LabelingNutrition/ucm064928.htm, da kannst Du zumindest entnehmen, was als 100% gilt& dann für Dich umrechnen. Es sei denn, MFP rechnet individiuell nochmal…

Im Browser über "Maße".

Vermutlich Sch-inken. Der ge-xte Teil ist in englischsprachigen Ländern 'ne Beleidigung für Asiaten. ;)

Absolute Empfehlung für den Omron Walking Style IV. Schlicht, zuverlässig& günstig. Hatte mal vergleichsweise den Garmin vivofit zeitgleich um, und dieser schlägt im Laufe eines Tages mehrer 1000 "Schritte" drauf - für Armbewegungen. Nur bei gaaaanz zaghaften Bewegungen zählt der Omron nicht korrekt - meine Ma hatte…

Sorry, gar nicht mitbekommen, dass hier noch was Neues kam. Aber @MQ:: ich trenne ja nix und es ging mir auch weniger um die Eiweißauswahl, als darum, dass das "angeblich" so gut sättigen soll und ich davon nix merke, wenn ich mir wirklich mal den Eiweißkick gebe. Dein Frühstücksvorschlag übrigens würde mein Tagesbudget an…

Sportkalorien nicht reinessen.

Am einfachsten per drag& drop, also mit der linken Maustaste die Bilddatei anklicken (Taste gedrückt halten), hier über's Kommentarfenster ziehen und dann loslassen.

"Kurz& knackig", und dann sind Sachen dabei, die Du selbst noch gar nicht probiert hast (oder was soll das "???" als Bewertungsschlüssel uns sagen)? ..Okay, weird. @topic:: Mein erster& einziger Ausflug in die Welt der Nahrungsgeschmacksverbesserungsversuche war mit Flavdrops Gym Queen Liquid Flavour, Tasty Drops –…