Frau_Wonder Member

> @SportsfreundSven schrieb: > SarahShila schrieb: » > > @Frau_Wonder ich habe auch mal ww gemacht. Hatte damit super abgenommen - besser als hier momentan. Was mich nur stutzig macht ist, dass die ihr Konzept ständig ändern: ww feel good, ww freestyle... aber es scheint nach wie vor zu funktionieren :) > > > > > Das…

> @SarahShila schrieb: > @Frau_Wonder ich habe auch mal ww gemacht. Hatte damit super abgenommen - besser als hier momentan. Was mich nur stutzig macht ist, dass die ihr Konzept ständig ändern: ww feel good, ww freestyle... aber es scheint nach wie vor zu funktionieren :) Ja, sie passen wirklich oft Dinge an. Die, die in…

> @ThomasBWE schrieb: > > @Frau_Wonder schrieb: > > > > Hey, danke für deinen Rat! Ich mache bereits 3x die Woche Kraftsport 😊 Aber MFP nutze ich um mein Defizit im Blick zu haben. LG > > Liebe Grüße zurück. Krafttraining ist immer gut. Dass es für Dich eine Rolle spielt, war Deinem eingänglichen Post allerdings nicht zu…

> @janamariaku schrieb: > Joa ich denke auch, dass das was wird. Ich ess halt einfach gern. Da etwas disziplin und die kilos purzeln 😬 > Ich hab gerudert 😬 8mal die woche trainiert 😅 und nö spitzensport interessiert mich nicht mehr. Hätt ich mit 2 kids auch gar keine zeit dazu 🤣 rudern würd ich hingegen gern wieder mal 😌…

> @exii schrieb: > moin und viel spass hier. > ich kenn zufällig deinen blog bzw. instagram account Moinsen, wie schön, dass du mich direkt auf dem Zettel hast, dann scheine ich ja etwas richtig zu machen mit meinem Blog 😄👍

> @SarahShila schrieb: > @Frau_Wonder wie heißt denn das Programm und warum hast du mit ww aufgehört? Das Programm ist von My Body Artist und beinhaltet Ernährung sowie Sport/Kraft Training 😊 WW hat in der Stillzeit zu mir gepasst. Aber als ich wieder in meiner gesunden Ernährung drin war, kam ich nicht mehr auf die Punkte…

> @Lanxumo schrieb: > Welcome Back...ich denke auch das Sport dich beim definieren sehr viel weiter bringt. Das ist auch zu 100% so, sobald ich Sport mache, formt sich das alles sehr fix. Bin aber oft bei viel zu wenig Kalorien am Tag. Die Bilanz im Auge zu behalten und besonders die Nährstoffe ist ebenfalls sehr wichtig.…

> @ThomasBWE schrieb: > Dann wäre Sport die bessere Wahl, als es nur über die Ernährung steuern zu wollen. Mit einem Defizit kann man sein Körperfett senken. Richtig. Aber Formen geht nur über die unter dem Hautgewebe liegende Muskulatur. Krafttraining wäre die beste Wahl....😉 Hey, danke für deinen Rat! Ich mache bereits…