Kommentare
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Das ist eine tolle Idee und ich wäre gerne dabei... bei mir müssen noch über 30kg weg... ich war auch in einer WhatsApp Gruppe... aber da waren viele dabei die einfach "andere Ziele" hatten... wo ich nicht so ganz reingepasst habe... ;-)
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Da ich nun bald seit zwei Monaten mein Gewicht halte und da endlich wieder was passieren muss, bin ich dabei... :happy:
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Ich habe hier: http://www.gesumag.de/kalorien-grundumsatz-pro-tag-60/ nochmal meinen Grundumsatz berechnet... wie er an einem freien und faulen Tag wäre... das sind 2300kcal... das bedeutet ja, wenn ich arbeiten gehe oder Sport mache, liege ich da ohne Probleme sehr gut drunter... wenn ich an 3 Tagen in der Woche…
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Huhu, vielen Dank für die Antwort... genau so habe ich es auch gerechnet... ich glaube, ich habe Grundumsatz und den Umsatz mit alltäglichen Tätigkeiten verwechselt... ich habe die Daten bei fettrechner.de ausrechnen lassen... da wäre mein Grundumsatz um die 1800kcal und mein Umsatz unter Berücksichtigung meiner…
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Da ich sehr gerne esse, würde mir im Traum nicht einfallen meine kcal per Alkohol zu verdonnern... ich trinke gar keinen Alkohol... wozu auch? Ich kann auch ohne Spaß haben... ;-) Ich habe auch seit Wochen keine (heiß geliebte) Vita Cola mehr angerührt... und die hat pro 100ml "nur" 35kcal oder so... ich bekomme…
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Da ich den von mir beschriebenen Mann hier zu Hause sitzen habe, ist er in meinem Fall definitiv keine "unrealistische Träumerei"... ;-)
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Schöne Augen... mein Freund hat einfach wunderschöne dunkle Augen... ^^ So kleine Narben finde ich (weshalb auch immer) absolut sexy... und die Größe ist mir wichtig... ein Mann (mein Mann ^^) muss größer sein als ich was absolut keine Kunst ist... ich bin nur 1,67m groß... eine angenehme Stimme finde ich toll und ich…
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Auf EatSmarter steht dazu: Chia-Samen – ein unbekanntes „Superfood“ Sie enthalten fünfmal so viel Kalzium wie Milch, punkten mit einem hohem Gehalt an Antioxidantien und wichtigen Omega-3-Fettsäuren – Sie fragen sich, um welches Lebensmittel es geht? Um Chia-Samen! Diese kleinen Kraftpakete sind bei uns zwar noch relativ…
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Ich denke "absetzen" ist der falsche Begriff... die sind besonders bei Veganern sehr beliebt weil sie mehr können als "nur" sättigen... vielleicht solltest du sie einfach mal ausprobieren... kann ja nichts passieren... :-) Ich würde mich allerdings an die empfohlene Tagesmenge halten weil die so viele Nährstoffe haben...…
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Ich hätte auch Interesse... :-)
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Vielen Dank! :-) Bisher bin ich sehr begeistert von MFP... hat ja immerhin schon etwas gebracht...
