Calorie cycling
Huhu ihr Lieben, ich würde gerne mal etwas anderes probieren... calorie cycling... ich denke, das Prinzip ist das selbe wie bei 5:2... allerdings kann ich mir nicht vorstellen an zwei Tagen in der Woche mit 500kcal auszukommen... ich habe gelesen, dass man einen Tag über seinem Grundumsatz sein soll und am nächsten Tag…
