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Danke für eure Antworten :) Also die Umstellung meiner Essgewohnheiten ist eigentlich nicht so dramatisch. Hab vorher schon gesund gekocht (schon allein wegen der Kinder), also viel Gemüse und Vollkorn. Mein Problem war eher die Schokolade und hab Saft statt Wasser getrunken und ich hatte zu große Portionen. Also von…
