Kommentare
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Ich habe nicht nur Anfang Jänner die erste richtige Jeans (keine stretch, keine jeggings) gekauft, sondern vergangenes Wochenende wollt ich mir eine zweite kaufen und war der vollen Überzeugung Größe 46 ist die aktuelle, richtige Größe. Als ich die Hose gekauft habe und zu Hause war, habe ich festgestellt dass es sogar 44…
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Ich bin auch sehr positiv überrascht, selbst nach 3 Wochen Training merke ich schon deutlich Verbesserung. Habe heute die 4. Woche gestartet und bin in 3 von 4 Übungen schon beim Minimum für einen Aufstieg auf Level 2 angekommen. Kann ich dann schon aufsteigen oder soll/muss ich noch warten bis ich es tatsächlich bei allen…
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@Smartine62 kam vielleicht nicht so rüber wie ich es gemeint habe - ich nehme es eh als Ansporn :)
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Dann muss ich noch warten bis ich länger als 15 Minuten durchhalte :# dann geht's eh wieder nach draußen sobald ich eine halbwegs sinnvolle Distanz schaffe :)
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Zählt hier nur draußen fahren oder darf der Home Trainer auch gewertet werden?
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Ich hatte gestern leider auch einen schwachen Moment. Wir waren gerade 1 woche auf Urlaub und dann hatte ich im urlaubsziel als Abschluss noch gleich zwei Tage Verkaufsreise dran gehängt. Im Urlaubsmodus habe ich das Training durchgezogen (zum ersten Mal war Urlaub keine Ausrede :smiley:) und wir waren sogar an den nicht…
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Ich habe jetzt auch die erste Woche hinter mir und der Muskelkater ist konstant aber weniger schlimm nach jedem Training :) ich konnte mich sogar schon bei einer Übung auf Level 2 steigern. Das habe ich aber noch nicht ganz verstanden, auf das nächste Level kann ich erst gehen wenn ich bei allen Übungen vom Eval Training…
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Ich mache gerne eine Wok Pfanne, da kann man auch mit dem Gemüse variieren. Mein Grundrezept: Zwiebel, Knoblauch und Brokkoli sind immer dabei. Einfach Zwiebel und Knoblauch anrösten, Fleisch würzen (meist Pfeffer und Salz) klein schneiden und dann dazu geben. Brokkoli koche ich zuerst und gebe es ganz am Schluss dazu…
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Ich darf mich hier auch mal anschließen :) habe nach längerer Pause vor einem Monat mit einer simplen Kniebeugen und Liegestütze Challenge von Darebee angefangen um wieder das regelmäßige Training anzufangen (am 1. Tag dauerte das ganze 5 Minuten, aber so hatte ich wenigstens keine Ausreden das ich keine Zeit hätte). Nach…
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Hallo Sandra, Mit einem Zwischenschritt geht's. Das Band lässt sich mit Google fit verbinden und das wiederum mit MFP 😊 Lg Elisabeth
