La_Six Member

Wie bedauerlich Thomas, entweder bist du zu alt oder hast das falsche Geschlecht 🤣🤣🤣🤣🤣

Jawohl lieber Thomas, mir geht es genauso😱😭🙈

Ich bin Anfang des Jahres gestartet, hab dann aber wieder ne Zeit lang im Studio an Geräten trainiert. Meinem Rücken scheint das Training mit dem eigenen Körpergewicht allerdings deutlich besser zu bekommen, deshalb bin ich nun wieder voll dabei. Konnte mich trotz Maschinentraining steigern. Liegestützen waren Anfang des…

😂😂😂😂

Läuft 👍👍👍

Mir geht es wie bluefresh, Wasser und Kaffee reichen mir völlig aus. Mein happymaker ist ein Latte Macchiato. Ansonsten muss ich, Gott sei Dank nur beim Essen aufpassen!

Nicht böse sein, haben wir hier leider sehr, sehr oft, dass nach der ersten Ansage nix mehr folgt! Um so schöner, dass du dran bleibst, viel Erfolg wünsch ich dir!

Ich hab mit Hypnose aufgehört zu rauchen, hat super geklappt. Von zwei Schachteln auf null ,ohne Gewichtsabnahme. Beim Essen stell ich es mir schwieriger vor, man kann ja schlecht nix essen, aber super wenn es funktioniert 👍

🤣🤣🤣

Ich kann dem Wegwerfen von Lebensmitteln auch nix positives abgewinnen. Gibt sicherlich bessere Möglichkeiten!

Mega....große Klasse!!! In jeder Zeile, die du schreibst, liest man deine Energie und Motivation, die du in das Projekt "halbieren" rein steckst. Mit Sinn und Verstand bist du den ersten Zentner angegangen. Du bist ein mega Vorbild hier und anhand deiner Schreibweise bin ich sehr zuversichtlich, dass du den Rest auch…

Supi, hab gerade reichlich geschrieben, nun ist es weg, also nochmal: Das Internet ist voll mit tollen, gesunden, eiweißreichen, schnellen Rezepten, für jeden Geschmack und Bedarf was dabei. Wichtig ist, dass du dir Lebensmittel oder Gerichte zubereitest, die du gerne magst. Ich esse beispielsweise häufig Omelette mit…

Wenn du eingestellt bist, sollte alles ganz normal funktionieren. Ich hab seit ca 10 Jahren ne Unterfunktion und keinerlei Probleme. Viel Erfolg!

Da stimme ich bluefresh zu. Wenn die Portionenanzahl sowieso feststehen, kann man die als Portionen auch anlegen. Prinzipiell funktioniert es aber natürlich immer, wenn du das Gesamtgwicht als Portionen anlegst und das einzelne Stück wiegt!

Noch ne Variante, die bei mir super funktioniert: ich speicher das Gesamtgewicht des Brotes als Portionen, somit kann ich danach bei serving nur die Grammzahl eingeben. 1 serving = 1 Gramm

Die Experten geben wieder ihr Bestes hier, haben wir alle was davon, einfach großartig, danke auch von mir✌

Gro, was du bisher erreicht hast , Hut ab1👍👍👍

Großartig, weiter so!!!💪

Großartig Sindy 💪👍✌

> @ThomasBWE schrieb: > Ich bin zumindest froh, physisch nicht wie Albrecht Dürer auszusehen, lach.... Aber so gut wie jener wäre ich tatsächlich gerne. Da aber für Kunst neben Talent auch immer etwas Übung nötig ist, was wiederum Zeit bedeutetet (die bekanntlich mehr oder minder begrenzt ist) muss man halt Prioritäten…

Na bitte, lag ich wenigstens nicht ganz daneben😀

Ich erschrecke ja selber immer wieder, wie schnell Menschen in eine Schublade gesteckt werden, nur durch ein paar wenige Informationen, die man hat oder meint zu haben. Wenn ich an Malen/Zeichnen denke, habe ich einfach ein anderes Bild von Mann vor Augen, schmale, zarte Hände, so Typ Pianospieler und hey, das meine ich…

Nun habt ihr mich beide mächtig beeindruckt, richtig tolle Arbeiten, Hut ab!!! Bei dir, lieber Thomas, hätte ich ja so eine Vorliebe niemals vermutet, wirklich großartig 👍👍👍

Ich hab mich letztes Jahr mal auf der Fibo umgeschaut ( dieses Jahr klappt ja leider nicht) und muss gestehen, obwohl ich immer der Meinung war, kein Freund von Bodybuilding zu sein, da waren schon sehr viele sehenswerte Bodys dabei. Hab ich mega Respekt vor, wieviel Disziplin manche Leute an den Tag legen um so einen…

Deshalb warten wir gespannt auf die Antwort 😀

Hä???

Regeneration ist super wichtig , kann ich bestätigen. Kurzes Update bzgl. meiner Muskelschmerzen in den Oberarmen/Schultern. War wohl tatsächlich heftiger Muskelkater. Nach Trainingseinheiten mit diesen Muskelgruppen habe ich immer wieder diese Beschwerden, aber nicht mehr so stark und sie klingen schneller wieder ab,…

> @bluefresh92 schrieb: > > @ThomasBWE schrieb: > > Und für ein Bübli bin ich auch etwas zu alt... 🙈😅😅 > > Männer werden 8, danach wachsen sie bloß noch 🤣😅 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Ich bin da ganz bei Thomas. Hab wirklich viel und lange im Studio mit diversen Geräten und Hilfsmittel trainiert. Seit Anfang des Jahres nur noch mit dem eigenen Körpergewicht und mit dem Zeug, was zu hause so rum steht, Tisch, Stuhl , Treppengeländer, Handtuch......wesentlich effektiver als der ganze Schnickschnack im…

🤣🤣🤣