Laula78Laula Member

Hey! Bei uns gibt es heute Zuchini Nudeln mit Rindergehacktes und Soße aus passierten Tomaten mit Gewürzen ...

Ich danke euch für eure Empathie ! Ich war heute beim Artzt (musste eh hin) habe ihn auf meine Magenkrämpfe nach der Nahrungsaufnahme angesprochen, er meinte es sei bei manchen Menschen normal, das würde sich aber in zwei bis drei Wochen von alleine legen. Habe ja vorher mein Magen so extrem gedehnt (sonst wären ja keine…

Wir schaffen das !!!

Hey Steffyren27 ! Danke für deinen Tipp mit dem kleinen Teller ! Mit dem Wasser trinken vor den Mahlzeiten hab ich auch schon eingeführt

Hey! Ihr seid echt die besten !!! Vielen vielen Dank :-D Ihr habt mich echt sowas von motiviert und mir soviele gute Tipps gegeben ! Soviel guten Zuspruch habe ich echt nicht erwartet um so positiver überrascht bin ich ! Danke ! Ich werde ab jetzt durchstarten und dann wird es klappen ! Was heute schon erreicht wurde, ich…

Ich glaube ihr habt recht, dass ich meine Ziele viel zu hoch gesetzt habe Ich sehe nur das ganze was weg muss und nicht nur kleine Schritte. Habe mir jetzt vorgenommen bis zu meinem Urlaub (Ende Juli) 20 kg abzunehmen. Dann werde ich auch mal richtig überlegen welchen Sport ich machen kann, ob schwimmen oder so, mal…

Hey ! Oh...ihr seid echt lieb, soviel Zuspruch !

Hey! Danke für deinen Tipp ! Leider habe ich keine sitzende Tätigkeit, ich bin Krankenschwester und den ganzen Tag auf den Beinen...ich bin froh, wenn ich mich mal an den Computer setzen kann um mal ein paar Laborwerte oder so nachzusehen... Ich kann mich nach der Arbeit nicht aufraffen um noch Sport zu machen, vielleicht…