Kommentare
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Hallo zusammen! Erstmal danke für all eure Kommentare. @Anowja @ThomasBWE Mein derzeitiger KFA ist derzeit bei rund 24% und als ich im Fitnessstudio die Trainer fragte, wie ich am besten vorgehen soll, haben die mir ebenfalls gesagt, zuerst meinen KFA zu senken und danach mit Hilfe eines Kalorienüberschusses Muskeln…
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Ich bin 161 cm groß... oder wohl eher "klein" :D
