LuckyLuki70 Member

Konjakreis, den hatte ich schon wieder vergessen. Muss ich wiederaufnehmen in die Speisekammer (Edit: schon passiert, der große Fluss macht’s möglich). Und das Rezept für die Paprika gefällt mir. Ähnlich ist auch mein kürbisrezept aufgebaut. Aber zum Fleisch selbst wolfen kann ich mich nicht durchringen, hab auch gar nicht…

Ich Grab jetzt mal in alten threads, ist aber teils auch echt aufschlussreich. Und welche Ideen ich vor Jahren schon gut fand …und jetzt wieder neu verfolge, da ich sie damals dooferweise aus den Augen verlor. Dem Job und meinem Fokus sei Dank. Also die biographie von Michelle obama fand ich sehr interessant und konnte sie…

Das ist ja herzig: „aber auch als Mann nutze ich Wunderweib, etc.“ Und das ist jetzt weder sexistisch, noch feministisch, noch sonst irgendwie sexuell gemeint! Ich fand einfach nur die Formulierung süss. Und das Bild in meiner Vorstellung, dass Männer heimlich und verschämt auf „Frauen-Websites“ surfen, immer auf der Hut,…

Na, dann bist du hier wohl nicht richtig? Ist ja schließlich das Forum von mfp und wenn du nicht glaubst, dass mfp helfen kann, dann bist du wohl hier nicht an der richtigen Stelle. Schon mal darüber nachgedacht? Oder den Inhalt des Denkens bedacht? Ggf. kannst du daran etwas verändern, so dass du ggf. doch hier richtig…

Wow! Starkes (Zwischen-)Ergebnis! 👍 Aber wer oder was ist denn deine Mellie?

Hej Micha! 👋 Dann bin ich ja tatsächlich nicht allein 😊 Ich wünsch dir auch gutes Gelingen! 😊👍 Weißt ja auch, wie es geht 😊👍 Wobei ich mittlerweile den Focus mehr auf Bewegung lege, anstatt wie bei der ersten drastischen Abnahme auf die kg-Zahl. Werde wohl weiser im Alter 😉

Hi ihr Lieben! Ist noch irgendjemand von den „alten Hasen“ hier? Hatte eine längere mfp-Pause und habe jetzt meinen Account wiederbelebt. In der Freunde-Liste sind durchaus noch einige Aktive zu sehen 😊👍 das freut mich 😊 Aber das Forum-Layout ist ja ganz anders geworden 👀 und es ist auch viel weniger los hier, also…

War schon lange nicht mehr hier und war erstmal etwas orientierungslos. Mochte auch das alte Design lieber :/ Aber: Stillstand gleich Rückschritt, also: gewöhnen wir uns auch an das neue mfp-Design ;)

> @SchlaemmchenInc schrieb: > @LuckyLuki70 Täglich mittlerweile xD > Ich war gerade zwiegespalten zwecks des Bildes bzw ob es hier wirklich posten soll, für die zwei Prozent Chance, dass sie tatsächlich echt ist und Forum liest.. aber > > FALLS DU DAS LIEST: > "Klasse Abnahme!" 😒 ABER Nimm doch bitte ein Hundebild. Oder…

@La_Six wie toll! Ansteckende Freude! 👍👍👍💪💪💪🤩 Bzgl. meines Trainings: Mein Küchentisch hat eine zu dicke Tischplatte und der Schreibtisch ist zu zart und kippte mir ins Gesicht, als ich daran inverse Liegestütze hatte machen wollen, daher fielen diese Übungen für mich aus ...aber: zwischenzeitlich ist ein…

😩 jetzt hab ich auch meine erste „nackterDamenpopo-FA“ erhalten 😒🧐😤

🙋🏼‍♀️ Ich hatte da neulich auch so eine A..FA. War so peinlich berührt davon und selbst in der unangeklickten Mini-Ansicht war das gebräunte Hinterteil dermaßen deutlich zu erkennen, da hab ich sofort weggeklickt 🙉🙊🙉 Bin doch hier nicht im A...-Club! 😳🙉🤪🤪🤪 Bei mir war’s aber allerdings ein Typ ...immerhin 😇😁

...hätte eine schermaschine zur Hand 😇😉 aber leider nicht das dazu passende Talent 🤷🏼‍♀️🙉🙈 Halte durch! 💪 (...hast du wirklich so lange haare? 😳)

Da bin ich ganz bei dir! 😊 Wobei ich meinen strubbekopf gern hinnehme, wenn es dem Hauptziel des Gesundbleibens nützt. Happy appetite zum Sauerbraten 😊

Same here 🙋🏼‍♀️

> @HaleyQuinn7 schrieb: > Hi an alle, > > Was soll ich gross berichten? Die Weihnachtszeit, Corona Einschränkungen und Kekse sind der Grund, wieso ich nun den Pfunden den Kampf ansage. Mein Hund ist eher Sofahüter statt Sportskanone, somit muss ein Ernährungswechsel vorgenommen werden und ich denke, dass man dies mit…

@ThomasBWE Dass du nie müde wirst Muskeln als Verbrenner und Verbraucher zu erklären. Und jedes Mal so schön verständliche Worte findest, immerwieder prima zu lesen 💪😊👍

Danke 🤩 dann werd ich mich dran versuchen. ...spätestens wenn er schwarz ist und qualmt, wird er vermutlich durch sein 😉

Lieben Dank für das Rezept, klingt sehr verlockend und schaut superlecker aus! werd ich demnächst auch ausprobieren 😊 Wie lange und bei wieviel grad hast du den Kuchen im Backofen gehabt? Umluft oder Ober-/Unterhitze? Bin gespannt 🤩

BOAH! Was für eine Verwandlung! Chapeau! 🎩 🦾👍 schaust großartig aus! 😊 Wobei 55,9kg auch extrem wenig Gewicht war, wie groß bist du?

Willkommen! 😊 Hatte ganz ähnliche Basisdaten. Hab das mit den 20 kg gepackt und halte das Gewicht. ⚖️ 😎 Wie schaut es bei dir mit Bewegung/Aktivität aus? Hier im Forum hat es sehr viele nützliche Infos, Kochideen, Motivation, etc. Ich wünsch dir viel Erfolg 🍀👍

😉

„Sport frei“?!?! Gute Bezeichnung! 😂👍😂

Was heißt eigentlich „Troll“ auf Englisch? Das scheint mir einer zu sein hier 🤔

Mei oh Mei oh mei... also, von deutlich übergewichtig das Gewicht zu reduzieren war tatsächlich ungleich einfacher, als von Obergrenze Normalgewicht mit bodyforming funktionell ein mittleres Normalgewicht zu erreichen und etablieren. Hmpf. Ist ja keine neue oder unerwartete oder unverständliche Info. Hmpf. Schmolle…

So cool!!! 💪💪💪 Das können dir viele hier, mich eingeschlossen, so gut nachempfinden. Freu dich, sei stolz auf deine Errungenschaft (oder ist es im Fall von Gewichtsverlust eine „Abgerungenschaft“?🤔🤗😂) und lass das neue Ich-Empfinden in dein bisheriges Leben einfinden. Genieß es, es tut so gut 😘

Bin da kein Wissens-Held, hab nur im Hinterkopf, dass Soja Phytöstrogene enthält (?). Korreliert das nicht vielleicht mit dem ohnehin schon dysbalancierten weiblichen Hormonhaushalt? Nur so als kleiner Bedenkenträger... 🤔😎 Ha...gefährliches Halbwissen...phytöstrogene ja...evtl Korrelation mit hormonhaushalt ja...aber:…

> @ThomasBWE schrieb: > Wenn man diese Artikel liest, fällt natürlich die häufig genutzte Formulierung "kann" und die Einschränkung "intensives Training" auf. Dekaden an Erfahrungen durch (nicht nur) professionelle Bodybuilder (und nicht mal durch Freizeitsportler wie unsereins) belegen, dass diese in der Cutting-Phase…

Wow!!! Toll!!! Hut ab! 👍👍👍

Willkommen zurück! 👋🏻 Immer vorwärts, immer weiter! Hier gibts viel Wissen und Motivation, das unterstützt auch in schwachen Momenten ungemein 😊👍