Kommentare
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Ich hätte es nicht besser erklären können. Üblicherweise werden kcal-Angaben immer auf 100g angegeben (amerikansiche Lebensmittel z.T. auch pro Portion), was die Vergleichbarkeit auch deutlich einfacher macht. Was mich eher nervt, sind die Nutzer, die dann die kcal-Angaben pro 100g eintragen, als Portionsgröße (also die…
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Ich werd es beim nächsten Mal ausprobieren :)
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Das Problem dabei ist - um mit schweren Gewichten zu trainieren, braucht man jemanden, der a) es einem zunächst ordentlich zeigt und b) möglichst immer dabei ist und auf die korrekte Ausführung achtet, da die Verletzungsgefahr sonst sehr groß ist. Meine Mum ist Physiotherapeutin und betreut bei sich die gerätegestützte…
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Hallo Yvie, Ein fitbit (Activity Tracker) will ich mir bei Gelegenheit auch zulegen - da aber aktuell mein Handy schlapp macht, ist erstmal da ein neues Gerät dran ;) Ich verfolge mit demTraining in erster Linie ein wenig Muskelaufbau und vor allem Straffung und Definition des Körpers. Insgesamt will ich (wie wohl die…
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Ich würd mich hier auch mal mit einreihen. Ich war von 1998 bis Ende letzten jahres Vegetarierin - immer mal mit veganen Phasen und lebe nun seit Anfang diesen Jahres komplett vegan. Ich esse prinzipiell schon sehr gesund und koch auch viel selbst, habe aber immer mal wieder Phasen, wo ich Süßkram u.ä. brauche oder auch…
