Gerätetraining im Fitnessstudio vs. Tagebuch
Hi, ich habe mal eine Frage. Da ich jetzt endlich wieder regelmäßig ins Fitness-Studio gehe, wollte ich mal fragen, wie ihr euer Training dort hier festhaltet. Es gibt ja zum einen "Krafttraining (Gewichtheben)" und zum anderen "Zirkeltraining" hier als Auswahl. Unter Krafttraining (Gewichtheben) verstehe ich eher…
