Miwundertnixmehr

Wie wär es mit Seilspringen ? OK zugegeben, es ist nicht exotisch, aber man kann mit wenig Platz und fast null Investition sehr viel erreichen.

Bitte versteht mich nicht falsch. Ich möchte sicherlich nicht behaupten, dass ein Pulsmesser Teufelswerk ist. Das Problem, und da nehme ich mich auch nicht aus ist, dass man speziell als Anfänger zu sehr auf die Pulsuhr schaut, als auf seinen Körper. Man läuft die ganze Zeit mit Uhr, und anstatt sich z.B. an der Natur zu…

http://www.xn--lufermsli-v2a3y.de/de/warum-laeufermuesli/laeufermuesli-ziel.html Du als Biker, musst natürlich erst einmal ums Rad laufen, damit Du es auch essen darfst ;-) Ich weiche es vor einer Tour in ein wenig Milch ein, und esse es mit einem Joghurt. Einen Apfel für die extra Portion Frische reinreiben und gut ist es.

Vergiss das Laufen nach 70% Puls ist super, denn Du kennst Deine Pulswerte nicht ! Deine Werte kannst Du nur durch Tests feststellen lassen. So genannte Leistungsdiagnostik. Diese Tests sind nicht gerade billig und helfen einem gesunden Menschen der nicht zu den olympischen Spielen fahren will, genau keinen Millimeter…

Ich kann Dir Garmin Edge 510/810 sehr empfehlen. Sauerteuer, aber es hilft ;-) Sind reine Radcomputer. Allerdings hält mein 510er an die 16 Stunden, mit eingeschaltetem GPS, Herzfrequenz und Trittfrequenz. GPS wird sehr rasch gefunden und ist recht genau. Weiteres Highlight ist die Navigation. Bei beiden Geräten kannst Du…