Neijo_ Member

Hey Perti dann wünsch ich dir auch mal viel Erfolg 👍 wir schaffen das 😁

Vielen Dank an alle für den tollen Empfang :) und ja, gegenseitige Unterstützung hört sich gut an ... für die etwas schwierigen Tage die man manchmal hat :P

Danke für den Tipp :) In diese Richtung lehne ich mich auch momentan, gut zu hören dass es keine falsche Entscheidung war

Danke dir natürlich auch :)

Danke für die netten Worte :) Ich hab noch einen weiten Weg vor mir :p Ich habe bis jetzt jeden Tag damit verbracht mich mit Youtube und Foren rund um das Thema Abnehmen/Fitness/Muskelaufbau zu informieren und versuche mir so viel Wissen wie möglich anzueignen allein um Frustrationen vorzubeugen wenn ich ein Plateu…

Dankeschön Ich hab mich zuvor eigentlich ausschließlich von Fertigprodukten ernährt die ich schnell in der Mikrowelle erwärmen kann da ich nicht gut im Kochen bin und auch zu ungeduldig dazu war :P Bei meiner Umstellung hab ich angefangen mit Intermittend Fasting und Kalorien zählen mit MFP für einen täglichen Defizit,…