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PiaLucienneSchneider
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Also die App hatte mir 1360 kcal vorgegeben, um 500g pro Woche abzunehmen. Bei Gewicht halten gab sie mir dann 1800 kcal an. Daran hatte ich mich gehalten und das oben genante Resultat folgte.
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Brauche Hilfe: wie nehme ich dauerhaft ab?
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PiaLucienneSchneider
April 2018
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