Kommentare
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Ich würde mich sehr freuen, wenn Du uns ein bisschen auf dem Laufenden halten würdest. Wer weiß, was so auf einen zukommt. Viel Erfolg und viel Glück dabei!
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Deinem Namen nach zu urteilen wirklich sehr spontan 🤭
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Und wie ist Dein Plan / Dein Ziel? Willkommen und viel Erfolg Kattrin
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Das mit der Haut ist echt ein Problem. Ich hatte hier schon mal über 20 kg abgenommen und dann fing es an. Ich hab alles abgebrochen und langsam, aber stetig wieder zugenommen. Ich hab auch jetzt echt Angst davor. Jetzt ist sie schön prall gefüllt, hat ja auch was 🫣. Aber zumindest will ich jetzt die Kilos abnehmen, die…
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Herzlichen Willkommen und viel Erfolg auch von mir 🤗 Hier gibt es viel Unterstützung, Ratschläge, Ideen, Motivation und was man sonst alles braucht. Wir schaffen das 🤗
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Seit ich Premium habe, nutze ich die Intervallfunktion auch. Das ist eine schöne Motivationshilfe 🤗. Ich habe 12:12 eingestellt, das schaffe ich ganz locker. Oft sogar 14:10. Da liegt aber derzeit meine Schmerzgrenze. Wir essen abends immer als Familie zusammen Abendbrot. Das ist mir sehr wichtig. Ich habe es jetzt schon…
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Na ja, Anfang des Jahres startet Mal voller Elan ... aber meistens reicht der nicht weiter als bis Ende Januar 🫣.
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Von mir auch ein herzliches Willkommen. Du hast dafür bestimmt den ein oder anderen guten Fitness -Tipp. Man kann ja nicht alles können/ mögen.
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Willkommen und viel Erfolg 🍀
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Ich starte auch hier wieder bei 0. Ich habe einen Schrittzähler, mit dem ich wieder auf 10.000 Schritte kommen will. Und ich habe meine Kettelbells wieder ausgegraben. Und dann mal schauen, wie es weitergeht.
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Mit 50 kg weniger wäre ich bei meinem absoluten Traumgewicht. Realitisch sind 40 ;-). Aber in den letzten 3 Monaten hier habe ich die ersten 9 schon geschafft. Und es war fast leicht...
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Hi :), ich hab auch erst vor ein paar Monaten angefangen, mich mal wieder sanft zu bewegen. Und ich habe von einer Freundin Tipps für 2 Übungen bekommen. Liegestützen liegen noch fern am Horizont, deswegen hat sie mir Türrahmen-Liegestütze gezeigt: In den Türrahmen stellen, Fersen an den Rahmen, Arme gerade abstützen und…
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Boah *beim Betrachten der Fotos grün und gelb vor Neid wird* Was ein toller Raum!
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Der Badeanzug paßt wieder und ... ich war schwimmen!
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Ich kann wieder Spielsachen vom Fußboden aufsammeln .... ohne in die Knie gehen zu müssen :-). Einfach bücken und schwupp schwupp schwupp ... alles weg! *freu*
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Ich würde mich gerne mit einer Frage anschließen .... ich bin auch noch nicht so weit, dass ich wieder Sport mache, aber ich bewege mich im Alltag schon wieder deutlich mehr. Und jetzt hab ich mir überlegt, ob ich mir als kleine Motivationshilfe einen Schrittzähler kaufen soll. Ist doch bestimmt ein gutes Gefühl, wenn man…
