Kommentare
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Hallo Elke alles gute für dein Vorhaben. Habe jetzt auch mal wieder den Schweinehund aktiviert. Bin fast in deinem Alter nur etwas größer. Übertreib es nicht gleich sonst verliert man schnell die Lust und der muskelkater vor programmiert. Gruss anne
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Hallo, Viel Erfolg für dein Vorhaben und viel durchhaltevermögen.
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Hallo Möchtest du dich erstmal vorstellen. Warum und wie du abnehmen möchtest. Zu meiner Person bin 167 cm gross und Wiege aktuell 74,5 kg, einfach zu viel. Hab sehr zugenommen nach Krankheit. Jetzt bist du dran. :p
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Hallo, ich kann das gut nachvollziehen. Bin sehr lange krank und hab 5 kg zu genommen. Erst einmal alles für die Gesundheit tun und ohne schmerzen und dann das nächste. Jetzt kann ich etwas Sport machen und ernähre mich wieder besser. Die Bewegung auf Arbeit fehlt immer noch. Gute Besserung und es langsam an gehen.
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Hallo, bin erst ganz neu hier und muss mal wieder abnehmen. Habe eine böse Entzündung in der Schulter und mir fehlt die Bewegung von der Arbeit. Jetzt wo es etwas besser geht soll es wieder los gehen. Stepper, Yoga und Gartenarbeit. Das Essen natürlich kontrolliert. Bin 1,67 gross und Wiege zur Zeit 75,5 einfach zu viel.…
