Sandysbeach84 Member

Ich schreib es hier nochmals rein, damit Neu-Interessierte nicht so lange warten müssen: Bitte UNBEDINGT eine Nachricht an mich, falls ihr noch mitmachen wollt (man kann jederzeit einsteigen). Ich gucke meistens nur nach neue Posts in unserer Gruppe als in dieser Diskussion, von daher kann es unter Umständen dauern, bis…

Also alle, die sich bis jetzt in diesem Gespräch eingebracht haben, lade ich ein zur Gruppe. Ich hoffe, das klappt. Versuche nun die Gruppe zu eröffnen. Benutzerbild ist eventuell erstmal vorläufig. Alle die NACH DIESER Nachricht sich eintragen, können sich besser direkt an mich wenden, falls ich mal vergesse, dieses…

Ich habe schon andere DVD's (nicht von der Jillian M.) probiert und auf der Nintendo Wii hatte ich schon mal ein Spiel "Jillian Michales Fitness Ultimatum" und glaube mir: ICH bin der absolute Hampelmann! :grumble: Darum würd ich auch NIEMALS einen Zumba-Kurs besuchen - die Choreopraphen könnten sich dann die ganze Zeit um…

Konnte nirgends eine feste Aussage finden, was die Jillian M. in ihren Videos empfiehlt und die meisten schrieben, sie nehmen 0,5 bis 1,5. Daher hab ich mir, als Anfänger, die Mitte vorgenommen. Wenn es nicht reicht auf Dauer, dann muss ich nochmal schwerere haben.

Bezüglich der Form: es gibt auch 0,5 L Flaschen, die fast durchgehend gleich breit sind, nur der Verschluss ist dann "unförmig". Vielleicht dann auch noch mit nassem Kues oder Sand füllen- dann kommt man sicher auch Nahe 1 kg.

Also ich hab mir günstige 1kg-Hanteln bei Ama... bestellt (gute 10€, beide zusammen). An die eventuell ständig hin und her schwankende Flüssigkeit in den Flaschen hatte ich auch gedacht. Aber wenn man die Flaschen randvoll füllt, müsste es doch gehen! Man kann sich ja im Nachhinein noch welche bestellen, wenn einem das…

Wahnsinn, wie viele nun schon Interesse an solch einer Gruppe haben! Das wird sicher super! :bigsmile: Ich versuche so schnell wie möglich eine Gruppe zu öffnen! Mir fehen nur noch Beschreibungen und Gruppenname und natürlich ein Gruppenbild. Sandys shred pals finde ich schon mal lustig, mal gucken, sollte aber vielleicht…

Da dies meine 1. gegründete Gruppe sein wird: Weiß jemand, wie ich sie nennen könnte, ohne irgendwelche Rechte/Grundlinien zu verletzen? In den Community-Richtlinen kann ich nur rauslesen, dass man keine Werbung machen darf, um für sich selbst Geld "einzuspielen". Dürfte ich sie z.B. direkt "Shred - Schlank in 30 Tagen"…

Ich oute mich jetzt: Habe noch nie einen Link gepostet! :blushing: Hoffe, das ist richtig so (und auch erlaubt nach den Grundsätzen von mfp). http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-Michaels/dp/B004AO0HMI/ref=sr_1_1?s=dvd&ie=UTF8&qid=1401285217&sr=1-1&keywords=shred+schlank+in+30+tagen

Cool! Dann sind wir schon zu viert! (eine Person hatte schon vorher gesagt, sie wäre dabei) Ich hoffe, es finden sich noch mehr Interessierte! Zusammen geht es bestimmt leichter, sich bei dem von anderen prophezeiten Muskelkater (anscheinend nur anfangs) wieder aufzuraffen!

Wahnsinn!!!! Also bei den Ergebnissen: ich ziehe das durch!!! Super-Ergebnisse, "Wortistsihrhobby"!

Auch 'ne gute Idee! :wink:

Also im Internet habe ich herausgefunden, dass man 2 x 0,5 bis 2 kg Hanteln braucht (ich persönlich nehme dann 2 x 1kg) und am besten eine Turnmatte. Mehr nicht. Du kommst ja auch echt von weiter weg! Wow!

Anscheinend ist dieses Shred von Jillian Michaels gar nicht so schlecht. Hätte jemand Interesse an einer Gruppe? Möchte eigentlich schon gerne im Juni das Programm durchziehen, vielleicht kann man sich in einer Gruppe ganz gut motivieren (ich hab hier bei MFP schonmal Shred eingegeben - es gibt zig auf Gruppen mit Shred,…

Übrigens: Die "Kilos zuviel" sind das Resultat von zwei Schwangerschaften, Fast-Food und ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (10 Kilo bleiben ja bekanntlich immer hängen :sad: ).